香港調(diào)查:大部分市民無足夠體能活動維持身體健康

    香港特區(qū)康樂及文化事務(wù)署(康文署)5日公布了“普及健體運動─社區(qū)體質(zhì)測試計劃”調(diào)查結(jié)果。調(diào)查結(jié)果顯示，大部分市民，無論老幼均沒有足夠的體能活動以維持身體健康。20歲以上的男女當(dāng)中，超過26%面對中央肥胖問題，即男性和女性的腰圍分別超過90和80厘米。 

　　調(diào)查結(jié)果顯示，當(dāng)踏入成年階段，隨著年齡增長，[如何注冊香港協(xié)會社團(tuán)]男性及女性的體質(zhì)參數(shù)普遍轉(zhuǎn)差(例如腰臀比例、手握力及反應(yīng)時間等)，健康風(fēng)險指標(biāo)(包括肥胖、高血壓和低心肺耐力等)相繼增加。

　　此外，男性在各項體質(zhì)測試的表現(xiàn)均比女性為佳，而女性在成年后的體質(zhì)下降速度較男性明顯。

　　調(diào)查結(jié)果顯示，隨著年齡上升，較多女性受訪者面對肥胖問題，如屬于肥胖的中年女士(40至59歲)約有27%，屬于肥胖的女性長者(60至69歲)高達(dá)41%。男性中，肥胖男士在中年組別中的比例最高，達(dá)40%。

　　青少年方面，約18%男生屬于過重或肥胖，但有超過20%的女生屬于過輕。最年幼的兩個組別也有過重或肥胖的問題，超過13%的幼兒和26%的兒童被評為過重或肥胖。

　　只有少于40%的成人及長者屬活躍人士，缺乏時間、疲倦和懶惰是導(dǎo)致運動不足的主因。此外，分別只有約50%的兒童和40%的青少年屬于活躍人士，兒童不積極參與運動的主要原因為天氣差、功課忙和身心疲累；青少年則表示沒興趣、懶惰及缺乏時間。

　　父母的生活習(xí)慣與子女的運動頻密程度有顯著相關(guān)。家人一同參與體能活動的次數(shù)越多，幼兒在戶外活動的時間便上升，[注冊香港公司條件]子女也相對活躍。

　　整體研究結(jié)果顯示，體能活動量和生活習(xí)慣與體質(zhì)水平之間均展示了有不同程度的關(guān)系。除了要注意個人飲食習(xí)慣，市民也要將運動變成日常生活的一個重要部分，建立健康的生活模式。

　　康文署表示，會繼續(xù)與教育局、衛(wèi)生署及其他持分者緊密合作，向大眾廣泛宣傳相關(guān)的訊息，幷在社區(qū)提供更多適切的康體設(shè)施和服務(wù)，鼓勵市民建立活躍和健康人生。

　　“普及健體運動─社區(qū)體質(zhì)測試計劃”是參照國家體育總局“國民體質(zhì)監(jiān)測工作方案”而設(shè)計。調(diào)查于2011年4月至2012年1月以隨機(jī)抽樣的方式進(jìn)行，包括問卷調(diào)查和體質(zhì)測試兩部份，共有超過8000名香港市民成功完成評估。[注冊香港公司好處]參與測試的市民共分為五個年齡組別：3至6歲的幼兒；7至12歲的兒童；13至19歲的青少年；20至59歲的成年人，60至69歲的長者。